Das neue Jahr beginnt bei vielen von uns oft mit Vorsätzen, wie „… im neuen Jahr ernähre ich mich gesünder“, “… bewege ich mich mehr“ oder „…höre ich mit dem Rauchen auf“. Einen dieser Vorsätze nach „mehr Bewegung“ möchten wir mit unserem Angebot unterstützen. Wie wäre es mit einem leichten Ausdauertraining und abwechslungsreichen Übungen, die […]
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